Hvorfor er ernæring vigtig i genoptræning?

Tab af muskelstyrke forværres ved sygdom

Når vi bliver ældre, taber vi naturligt muskelmasse og muskelstyrke. Vi bliver altså svagere med alderen. Hvis vi samtidig ikke får bevæget os nok eller spist tilstrækkeligt, kan tabet gå endnu hurtigere. Det samme gælder, når vi bliver syge. Her går processen bare endnu hurtigere.

Husk fokus på ernæring i genoptræning

Hvis en ældre borger bliver syg og indlagt, følger der derfor ofte en genoptræningsplan med, når borgeren udskrives igen. Målet er, at borgeren kan få sin tabte muskelmasse og -styrke tilbage.

Energiforbruget stiger under genoptræning. Derfor skal mængden af energi, borgeren spiser, også stige. Ellers kan resultatet blive et vægttab, og at det bliver endnu sværere at få musklernes tabte styrke og masse tilbage. Der mangler simpelthen energi til at fuldføre træningen.

Mange ældre oplever, at de taber sig under indlæggelse, og at de ofte fortsætter med at tabe sig 3-6 måneder efter udskrivelse. Derfor er det vigtigt, at de ældre får nok mad med den rigtige næringsstofsammensætning.

På næste faneblad kan du læse anbefalingerne for forskellige grupper af ældre.