Vælg hvilken kommune, du vil besøge
Dagskostforslag gluten- og laktosefri
Dagskostforslag glutenfri
Morgenmåltid
- 150 g Cheasy yoghurt med jordbær/rabarbar
- 1 skive Rugbrød – Glutenfri
- 45 g Jordbær marmelade
- 1 stk. Appelsin (160 gr)
- 1 gl Æblejuice (1½ dl)
Formiddagsmåltid
- ½ stk. Banan
- 1 gl Saftevand (2 dl)
Frokost
- ½ stk. Rugbrød m/50 gr makrel i tomat, 10 gr mayonnaise, 10 gr citron sky
- ½ stk. Rugbrød m/20 gr oksesteg, 20 gr pickles, 2 gr høvlet peberrod
- 1 stk. Hakkebøf m/bløde løg
- ½ stk. Rugbrød – Glutenfri
- 1 gl Saftevand (2 dl)
Eftermiddagsmåltid
- 2 dl Frugtsuppe
- 1 spsk. Creme fraiche (10 gr)
Aftensmåltid
- 100 g Dampet laks
- 150 g Citronsauce
- 150 g Kogte kartofler
- 100 g Diner bønner
- 2 dl Jordbærgrød
- 1 dl Sødmælk
Sent mellemmåltid
- 1 skive Rugbrød – Glutenfri
- 45 g Buko – skinkeost
- 15 g Rødpeber
- 1 gl Saftevand (2 dl)
Dagskostforslag laktosefri
Morgenmåltid
- 55 g Müsli
- 2 dl Minimælk, laktose fri
- 1 stk. Rundstykke
- 8 gr Smørbar, laktose fri
- ½ stk. Æble (55 gr)
- 1 kop Kaffe (1½ dl)
Formiddagsmåltid
- 2 stk. Knækbrød frokost
- 20 gr Hamburgerryg
- 1 glas Appelsinjuice (2 dl)
Frokost
- ½ stk. Solsikkerugbrød m/20 gr hamburgerryg, 10 gr grøn asparges, 10 gr tomat sky
- ½ stk. Solsikkerugbrød m/20 gr rullepølse, 10 gr sky, 15 gr syltede løg
- 2 stk. Tarteletter (24 gr)
- 1½ dl Fiskestuvning (150 gr)
- 1 glas Minimælk, laktose fri (2 dl)
Eftermiddagsmåltid
- 1 port. Æblekage m/ flødeskum og ribs gele (75 gr)
- 1 kop Kaffe
Aftensmåltid
- 250 gr Millionbøf
- 150 gr Kogte kartofler
- 100 gr Broccoli
- 2 dl Mannagrød
- 1 brev Kanelsukker
- 1 glas Saftevand (2 dl)
Sent mellemmåltid
- 1 stk. Appelsin (120 gr)
- 1 skiver Gulerodsrugbrød
- 2 skiver Rullepølse (20 gr)
- 1 glas Æblejuice (2 dl)
