Vælg hvilken kommune, du vil besøge
Vælg kommune
Favrskov
Fælleskøkkenet
Hillerød
Kolding
Odense
Randers
Rebild
Syddjurs
Faaborg-Midtfyn
Dagskostforslag gluten- og laktosefri
Dagskostforslag glutenfri Morgenmåltid
150 g Cheasy yoghurt med jordbær/rabarbar
1 skive Rugbrød – Glutenfri
45 g Jordbær marmelade
1 stk. Appelsin (160 gr)
1 gl Æblejuice (1½ dl)
Formiddagsmåltid
½ stk. Banan
1 gl Saftevand (2 dl)
Frokost
½ stk. Rugbrød m/50 gr makrel i tomat, 10 gr mayonnaise, 10 gr citron sky
½ stk. Rugbrød m/20 gr oksesteg, 20 gr pickles, 2 gr høvlet peberrod
1 stk. Hakkebøf m/bløde løg
½ stk. Rugbrød – Glutenfri
1 gl Saftevand (2 dl)
Eftermiddagsmåltid
2 dl Frugtsuppe
1 spsk. Creme fraiche (10 gr)
Aftensmåltid
100 g Dampet laks
150 g Citronsauce
150 g Kogte kartofler
100 g Diner bønner
2 dl Jordbærgrød
1 dl Sødmælk
Sent mellemmåltid
1 skive Rugbrød – Glutenfri
45 g Buko – skinkeost
15 g Rødpeber
1 gl Saftevand (2 dl)
Dagskostforslag laktosefri
Morgenmåltid
55 g Müsli
2 dl Minimælk, laktose fri
1 stk. Rundstykke
8 gr Smørbar, laktose fri
½ stk. Æble (55 gr)
1 kop Kaffe (1½ dl)
Formiddagsmåltid
2 stk. Knækbrød frokost
20 gr Hamburgerryg
1 glas Appelsinjuice (2 dl)
Frokost
½ stk. Solsikkerugbrød m/20 gr hamburgerryg, 10 gr grøn asparges, 10 gr tomat sky
½ stk. Solsikkerugbrød m/20 gr rullepølse, 10 gr sky, 15 gr syltede løg
2 stk. Tarteletter (24 gr)
1½ dl Fiskestuvning (150 gr)
1 glas Minimælk, laktose fri (2 dl)
Eftermiddagsmåltid
1 port. Æblekage m/ flødeskum og ribs gele (75 gr)
1 kop Kaffe
Aftensmåltid
250 gr Millionbøf
150 gr Kogte kartofler
100 gr Broccoli
2 dl Mannagrød
1 brev Kanelsukker
1 glas Saftevand (2 dl)
Sent mellemmåltid
1 stk. Appelsin (120 gr)
1 skiver Gulerodsrugbrød
2 skiver Rullepølse (20 gr)
1 glas Æblejuice (2 dl)
