Måltidsfordeling

Fælleskøkkenet laver mad efter anbefalingerne fra den danske kostinstitution. Det betyder at hovedmåltidet, den varme ret, er udregnet på baggrund af måltidsfordelingen. Måltidsfordelingen varierer når der er tale om småtspisende.

En klassisk måltidsfordeling for en normalspisende borger
3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider

Fordeling af den daglige energiindtagelse
Morgen:        20-25%
Frokost:        20- 25%
Aften:            25-30%
2 – 3 Mellemmåltider: 5-10%

Småtspisende

Måltidsfordelingen til småtspisende øges  med 6 – 8 mindre og energitætte måltider per døgn.

Læs mere om måltidsfordelingen her.