Dagskostforslag – DH

Morgenmåltid                           

• 50 gr                   Havregryn
• 2 dl                      Minimælk
• 1 tsk.                   Sukker
• 25 gr                   Trekornsbrød
• 8 gr                     Minarine
• 20 gr                   Ost 30+
• 15 gr                   Peberfrugt
• 1 glas                  Appelsinjuice (2 dl)

Mellem måltid

• 1 glas                 Saftevand (2 dl)
• 1 stk.                  Knækbrød sport (15g)
• 20 gr                  Hamburgerryg
• 100 gr                Appelsin

Frokost

• ½ stk.                 Gulerodsrugbrød m. 20 gr jagtpølse, 15 gr bagt peberfrugte mix
• ½ stk.                 Gulerodsrugbrød m. 60 gr æg, 15 gr rejesalat, 10 gr citronsky
• ½ stk.                 Gulerodsrugbrød m. 65 gr cremefraiche sild, 2 gr kapers
• 1 glas                  Minimælk  – 2 dl

Eftermiddags måltid

• 75 g marmorkage
• 1 kop                 Kaffe

Aftensmåltid

• 2 stk                   kødboller – 100 gram
• 1½ dl                 Karrysauce
• 150 gr                Løse ris
• 100 gr                Ovnbagt ratatouille
• 200 gr                Æblegrød
• 1 dl                     Minimælk
• 1 glas                 Saftevand (2dl)

Sen aftens måltid

• ½ stk.                Gulerodsrugbrød
• ½ skive             Ost 30+  10 gram
• 10 gr                  Jordbærmarmelade
• ½ stk.                Banan
• 1 glas                 Saftevand – 2 dl