Nem laksesuppe

billede på vej

Sådan gør du:

  1. Kog grøntsagerne møre i vand med fiskebouillon.
  2. Brug en stavblender og mos grøntsagerne.
  3. Kog suppen op, og kom fløden i.
  4. Smag til med salt og peber.

Samtidig:

  1. Del laksen i tern og læg dem på bagepapir på en bageplade.
  2. Kom laksen i ovnen 200 gr ca 10 min.
  3. Kom laksen i suppen, når du har smagt den til med salt og peber.

Portionsanret.

Kom evt friskkværnet peber over suppen og pynt med finthakket persille.

Ingredienser

2 fiskebouillon terninger
8 dl vand
0,5 stk porre, fintsnittet
1 fed hvidløg
1 persillerod, fintsnittet
2 kartofler, i tern
2,5 dl fløde
250 g laksefilet
Salt
Peber
Persille

Næringsindhold

Pr. 100 g Pr. person (423 g) I alt
Energi 297 kJ 1257 kJ 5028 kJ
Protein 4 g 17 g 68 g
Kulhydrat 3,5 g 15 g 59 g
Fedt 4,5 g 19 g 76 g