Franskbrød med ost

Franskbrød med ost

Franskbrød med ost er noget, de fleste kan lide. Samtidig kan maden gøres energi- og proteinrig med rigeligt smør og ost og derfor velegnet til småtspisende.

Sådan gør du:

  1. Smør 1/4 skive franskbrød med rigeligt smør
  2. Skær nogle skiver ost, og kom dem ovenpå franskbrødet
  3. Pynt evt. med druer/anden frugt eller grønt

Ingredienser

1/4 skive franskbrød
10 g smør, saltet
30 g ost, fast, 45+

Næringsindhold

Pr. 100 g Pr. person (48 g) I alt
Energi 1696 kJ 805 kJ 805 kJ
Protein 17 g 8,1 g 8,1 g
Kulhydrat 8,2 g 3,9 g 3,9 g
Fedt 34 g 16 g 16 g