Røget laksesalat

Røget laksesalat

Denne pålægssalat kan også spises af beboere, der ønsker at spise halal.

Sådan gør du:

  1. Lav en portion grunddressing til pålægssalat.
  2. Pil laksen fri for evt. skind og pluk den.
  3. Bland laks, peberfrugt, og cornichoner/drueagurk i dressingen.
  4. Smag til med salt, peber og citronsaft.
  5. Pynt med plukket dild.

Tygge/synkevenlig version

Røget laksesalat kan også laves i en version, der er egnet til ældre med tygge/synkebesvær.

  1. Lav en portion grunddressing til pålægssalat
  2. Pil laksen fri for evt. skind og pluk den
  3. Blend laksen, peberfrugt, cornichoner/dreuagurker og dild
  4. Tilsæt grunddressing, mens du blender, indtil salaten har en passende konsistens.
  5. Smag til sidst til med salt, peber og citronsaft.

OBS: Pynt ikke salaten med dild til beboere med tykke/synkebesvær.

Mindre madspild

Har du modtaget mere mad, end beboerne kan spise?

Overvej om der er noget, der kan gemmes og bruges til en pålægssalat.

Ingredienser

1 portion grunddressing
200 g varmrøget laks
0,5 rød peberfrugt i tern
0,5 gul peberfrugt i tern
50 g cornichoner eller drueagurker i tern
1 tsk salt
1 tsk peber
1 spsk citronsaft

Pynt

1 spsk. dild

Næringsindhold

Pr. 100 g Pr. person (60 g) I alt
Energi 780 kJ 468 kJ 4681 kJ
Protein 9,1 g 5,5 g 55 g
Kulhydrat 3 g 1,8 g 18 g
Fedt 15 g 9,2 g 92 g