Let surmælksproteindessert

, , , ,

Denne surmælksdessert er let at lave, smager godt og proteinrig

Spread: Jordskokkespread

, , , , , , ,

Jordskokkespread er rigtig lækkert på ristet brød.

Æggestand

, , , , , , , , , , , , ,

Æggestand med forskelligt indhold er velegnet som blød kost.

Fiskefrikadeller

, , , , , , , ,

Fiskefrikadeller smager dejligt både alene og på brød.

Suppe: Blomkålssuppe

, , , , , , , , , ,

Blomkålssuppe er en dejlig suppe, der dufter og smager skønt.

Suppe: Hokaidosuppe

, , , , , , , ,

Hokaidosuppe er en flot efterårssuppe, der smager skønt.

Spread: Bønnespread

, , , , , , ,

Bønnespread er lækkert på brød til frokost eller som et mellemmåltid.

Spread: Ærter/citronmelisse

, , , , , , ,

Ærtespread med citronmelisse smager dejligt på brød.

Spread: Ærter med basilikum

, , , , , , ,

Ærtespread med basilikum er frisk op lækkert på brød eller som dip.

Spread: Kartoffelspread

, , , , , , ,

Kartoffelspread kan smøres på brødet eller serveres som dip.

Smoothie

, , , , , ,

Lækker energirig smoothie både til morgenmad og som mellemmåltid

Wienersalat

, ,

Klassisk pålægssalat med pølser, peberfrugt og radisser